„O înşelătorie de miliarde de dolari”: ce ar trebui să ştii despre vitamine - cubicsuite.ro

Vitaminele pentru vedere nu sunt rele.

Ce i-a făcut Simona Gherghe colegei Mirela Vaida?

E şucăr mare la Antena 1 Studiile au arătat că persoanele care consumă multe fructe şi legume au o incidenţă mai mică a bolilor de inimă şi a cancerelor şi trăiesc mai mult. De aici, o concluzie aparent foarte logică; dacă oamenii care mănâncă fructe şi legume sunt mai sănătoşi, atunci şi cei care iau suplimente de antioxidanţi vor fi mai sănătoşi.

  1. Sfat medical : Aveți nevoie să folosiți multivitamine? — Telios
  2. Vitamine şi minerale Ce trebuie să ştim despre vitamine?
  3. Rolul vitaminelor in organism
  4. Anemia, o boala silentioasa: oboseala, iritabilitate, stare generala rea | Medlife
  5. Ce legătură au cu cancerul şi bolile de inimă Multivitaminele sunt cele mai cunoscute suplimente din lume, iar popularitatea lor a crescut uimitor în ultimii zeci de ani.
  6. Alimentație sănătoasă- vitamine si minerale - Centrul Medical HitMed

În realitate, însă, susţine dr. Offit, aceste persoane care iau suplimente s-ar putea să fie mai puţin sănătoase. Subiecţilor, împărţiţi în grupuri, li s-au administrat vitamina E, beta-caroten, ambele sau niciuna dintre aceste substanţe. Rezultatele au fost clare: cei care luaseră suplimente prezentau acelaşi risc de a muri de cancer sau boli cardiace ca şi cei care nu luaseră suplimente — exact opusul aceea ce se aşteptaseră să constate cercetătorii.

Anemia, o boala silentioasa: oboseala, iritabilitate, stare generala rea

Aceştia au vitaminele pentru vedere nu sunt rele vitamina A, beta-caroten, ambele sau niciuna dintre substanţe. Încercetătorii de la Universitatea din Copenhaga au revizuit 14 studii randomizate, ce cuprindeau în total peste Din nou, antioxidanţii nu s-au dovedit la înălţimea reputaţiei lor; uimitor a fost faptul că rata decesul era chiar mai mare la cei care luaseră aceste suplimente.

Înalte două studii arătau că persoanele care luau suplimente de vitamina E aveau un risc mai mare de deces şi de apariţie a insuficienţei cardiace, comparativ cu cele care nu viziune tulbure asemenea suplimente. Numeroase alte studii au găsit asemenea asocieri: persoanele care luau diferite suplimente de multivitamine şi minerale prezentau, adesea, un risc de deces, cancere şi boli cardiovasculare mai mare decât al celor care se lipseau de orice suplimente.

Dar cum se explică faptul că antioxidanţii din suplimente nu fac totuşi bine?

miopie și metode de tratament

Cea mai probabilă explicaţie, crede dr. Deşi e clar că pot leza ADN-ul şi vătăma membranele celulare, acesta nu e întotdeauna un lucru rău. Organismul uman are nevoie de radicali liberi pentru a vitaminele pentru vedere nu sunt rele bacteriile şi a îndepărta celulele canceroase nou-formate.

Însă atunci când oamenii iau doze mari de antioxidanţi, echilbrul dintre producţia de radicali liberi şi distrugere este deranjat, ducând la o stare nenaturală, în care sistemul imunitar devine mai puţin capabil să distrugă invadatorii.

Subiecte în Health

Oricare ar fi explicaţia, datele arată clar: dozele mari de vitamine şi alte suplimente măresc riscul apariţiei bolilor de inimă şi a cancerului; de aceea, niciun organism naţional sau internaţional responsabil de sănătatea publică nu le recomndă.

ÎnPauling a declarat, într-un interviu, că dozele mari, — de ordinul gramelor — de vitamina C nu aveau niciun efect advers asupra sănătăţii. Şapte luni mai târziu, soţia lui a murit din cauza unui cancer al stomacului, iar înLinus Pauling însuşi a murit de cancer de prostată.

300 la sută vedere

Ce-i drept, avea 93 de ani. Dar şi azi, în ciuda unui munte de dovezi ştiinţifice, mulţi oameni nu cred că mega-dozele de vitamine pot face rău.

Formular de căutare

Iar faptul că mulţi nu ştiu aceste lucruri se explică, spune dr. Offit, prin două elemente: banii şi politica.

patologia formelor de vedere

Industria vitaminelor şi a suplimentelor a creat — cu mare succes — o dihotomie vitaminele pentru vedere nu sunt rele. Pe de o parte, sunt aşa-zisele produse naturale: vitamine, minerale, suplimente alimentare, plante medicinale. Oamenii cred că, din moment ce sunt naturale, acestea sunt sigure, nevătămătoare. De cealaltă parte sunt medicamentele, care, pentru că sunt fabricate de om, sunt privite ca fiind mai periculoase. Şi totuşi, multe medicamernte, inclusiv antibiotice, sunt derivate din materii prime din natură, deci graniţa dintre natural şi sintetic nu este aşa de clară cum pare.

Video CSID

Nucşoara poate cauza halucinaţii; tătăneasa, valeriana şi alte plante pot duce la hepatită; pelinul poate să provoace convulsii, frunzele de stevia din care se extrage un îndulcitor natural foarte la modă pot afecta fertilitatea; extractele concentrate de ceai verde pot dăuna ficatului; omagul cauzează artimiii cardiace, tuiona extrasă din tuia poate produce probleme neurologice, iar extractul concentrat de usturoi poate cauza sângerări interne.

Unul dintre cele mai mari dezastre din istoria suplimentelor s-a petrecut încând aproximativ de persoane s-au îmbolnăvit de insuficienţă renală dinn cauza unui produs de slăbit care conţinea, printre altele, o plantă numită Aristolochia mărul-lupului.

Cel puţin 70 dintre ei au avut nevoie de transplant de rinichi şi dializă; mulţi au dezvoltat mai târziu cancere ale vezicii urinare. Înpeste de persoane au fost intoxicate vitaminele pentru vedere nu sunt rele seleniu, din cauza ingestiei unor suplimente — Total Body Formula şi Total Body Mega — careîn loc de mg de seleniu pe porţie, cât scria pe etichetă, conţineau De multe ori, produse foarte mediatizate nu au niciun efect benefic, atunci când eficacitatea lor este măsurata obiectiv, prin studii clinice serioase.

Medic specialist Diabet, nutritie si boli metabolice Vitaminele si rolul lor au fost minimalizate secole. Experimentele pe modele animale efectuate la inceputul secolului XX au aratat ca animalele hranite cu alimente inalt purificate proteine, glucide, lipide si saruri minerale nu se dezvoltau corespunzator.

Ginkgo biloba, de exemplu, este unul dintre cele mai utilizate 10 produse naturale, pentru presupusa sa putere de a îmbunătăţi memoria şi a scădea riscul instalării bolii Alzheimer. Dar un studiu realizat între şi de National Institutes of Health, din SUA, pe de adulţi vârstnici, care au primit fie un supliment de ginkgo, fie un placebo, a arătat că nu exista nicio diferenţă în declinul memoriei şi apariţia demenţei la cele două grupuri, iar în un alt studiu a confirmat aceste rezultate.

Multivitaminele: bune sau rele? Ce legătură au cu cancerul şi bolile de inimă

Nici sunătoarea, recomandată de fitoterapeuţi ca tratament al depresiei, nu a a funcţionat mai bine decât un placebo, într-un studiu desfăşurat viziune corectivă şi Nici echinacea studiu dinpe de copii nu s-a dovedit eficientă în prevenirea răcelilor, aşa cum se spunea; singura diferenţă a fost că la acei copii care o luaseră au apărut mai multe erupţii pe piele.

Nici armurariul nu ajută mai mult decât un placebo la combaterea efectelor hepatitei C, după cum a arătat un studiu din University of North Carolina pe de pacienţi infectaţi cu virusul hepatitei C. Totuşi, asta nu înseamnă că nu există şi suplimente utile. Dintre cele Offit: acizii omega-3, pentru prevenirea bolilor de inimă; calciu şi vitamina D la tabel vizualizare dioptrii aflat în perioada de postmenopauză, pentru a preveni osteoporoza; şi acidul folic în timpul sarcinii, pentru a preveni anumite defecte ale sistemului nervos la făt.

Iar dacă nu funcţionează, nici atunci nu reprezintă o alternativă de tratament.