Cum să vă păstrați sănătatea ochilor

Igiena organului de vedere. Sfaturi pentru a proteja vederea | Ministerul Sănătăţii

Adresati o INTREBARE/ Trimiteti un RASPUNS

În această privință sunt multe aspecte de luat în calcul. Ochii noștri sunt în permanență expuși la un număr de factori de mediu iritanți - praf, raze UV, particule străine și multe altele.

igiena organului de vedere viziunea minus este mult

Este așadar important să cunoaștem lucrurile care sunt bune pentru ochii noștri, dar igiena organului de vedere cele care le pot dăuna. Din acest motiv, am adunat câteva sfaturi utile pentru dumneavoastră. Ochii noștri sunt fereastra înspre o lume de culori pline de viață. Ei ne permit să ne bucurăm de minunea zâmbetului unui copil, de fascinația lumii artei și de frumusețea de nedescris a planetei noastre.

Când vine vorba de dimensiune, fiabilitate, performanță optică, adaptarea la condițiile schimbătoare de igiena organului de vedere, consumul de energie și sustenabilitate, ochii noștri eclipsează până și cel mai performant  aparat foto. Prin urmare, este de la sine înțeles faptul că trebuie să acordăm o atenție deosebită ochilor noștri. Mai jos vă prezentăm un rezumat al celor mai importante indicații și interdicții: 1.

Controale preventive Chiar de la naștere, ochii noștri trebuie să primească o atenție deosebită.

regim vizual și miopie tratament cu dublă vedere

Acest lucru este în special pertinent pentru bebelușii prematuri și pentru  copiii  a căror frați și surori suferă de strabism sau ametropie. Toți copiii trebuie să fie examinați de către un medic oftalmolog la 6 - 12 luni precum și între 30 - 42 luni. Copiii care trebuie să poarte ochelari de la o vârstă foarte fragedă trebuie să se prezinte în continuare la controale regulate.

Utilizatorii de vehicule motorizate trebuie să se prezinte la controale pentru a-și ține sub observație acuitatea vizuală, igiena organului de vedere vizual, vederea scotopică și cromatică precum și sensibilitatea la lumină puternică. Pentru majoritatea persoanelor, începând cu vârsta de 40 de ani este importantă testarea regulată pentru glaucom; pentru pacienții cu risc ridicat, aceasta se aplică începând cu vârsta de 20 de ani. De preferință, aceste teste trebuie să fie efectuate o dată la doi ani.

Începând cu vârsta de 55 de ani, zona centrală a retinei numită macula trebuie igiena organului de vedere fie verificată cu regularitate, în mod ideal o dată pe an, pentru a asigura  diagnosticarea  precoce a degenerescenței maculare igiena organului de vedere vârstei AMD.

Fumătorii sau persoanele care petrec mult timp la soare sunt expuse la un risc mai mare. Protecție UV Orice persoană care petrece mult timp în soare fără o protecție adecvată este supusă riscului de arsuri solare; este un fapt cunoscut de toată lumea.

Atunci când se întâmplă acest lucru, terminațiile nervoase din cornee rămân expuse.

Masuri esentiale pentru protejarea vederii

Simptomele includ durere severă, sensibilitate extremă la lumină precum și senzație de arsură, roșeață și lăcrimarea ochilor. Ocazional, poate duce chiar și la afectarea vederii. Pe termen lung, expunerea la razele UV poate duce la îngroșarea conjunctivei și la cataractă, precum și la un risc crescut de degenerescență maculară.

Prin urmare, este important să purtați ochelari de soare care filtrează optim lumina UV. Aceasta garantează faptul că ochelarii de soare vor bloca toate razele de lumină dăunătoare din spectrul ultraviolet. Sfat: lentilele pentru ochelari mari sunt igiena organului de vedere bune decât cele mici.

lapte și vedere vederea se pierde seara

Acestea din urmă permit pătrunderea luminii prin partea de sus și prin părțile laterale ale ramei. Ochelarii de soare sunt absolut obligatorii atunci când conduceți o mașină decapotabilă. La volanul unei mașini decapotabile, când vă dați cu patinele cu rotile sau mergeți cu bicicleta.

Aerul proaspăt Acest bun nu este benefic doar pentru plămâni, inimă și vasele de sânge. Și corneea ochilor își obține oxigenul direct din aer. Motivul pentru aceasta? Orice persoană care trebuie să stea într-o încăpere plină de fum și neaerisită trebuie să-și destindă frecvent ochii ieșind la aer proaspăt.

Cum să vă păstrați sănătatea ochilor

Calculatorul Studiile au reușit, în sfârșit, să demonstreze în mod explicit: perioadele intense de lucru pe calculator sau privind la ecranul calculatorului fac ochii foarte uscați deoarece clipim mult mai rar. Prin urmare, atunci când igiena organului de vedere la un calculator, este important să vă desprindeți în mod regulat ochii de la ecran.

Luați-vă privirea de la ecran și priviți în depărtare, închideți și deschideți ochii din când în când și faceți un efort conștient de a clipi. Yoga pentru ochi — consultați sfaturile noastre pentru un antrenament vizual  — poate de asemenea să fie relaxantă pentru ochii dumneavoastră.

Toate aceste sfaturi vă vor ajuta să distribuiți în mod optim pelicula unsuroasă protectivă a ochilor. Igiena Ochii fac parte din corpul nostru - acest lucru este evident. Dar aceasta înseamnă și că trebuie să încercați să vă spălați întotdeauna pe mâini înainte de a vă atinge sau freca la ochi. Produsele cosmetice Toate persoanele care iubesc să poarte machiaj pentru ochi trebuie să poarte numai produse igiena organului de vedere au fost testate dermatologic și care nu conțin conservanți.

Produsele iritante pentru ochi produc acest efect prin atacarea filmului lacrimal.

Masuri esentiale pentru protejarea vederii - Edumedical

În timpul nopții, este important să nu uitați să îndepărtați rimelul, creionul dermatograf și fardul de pleoape de pe gene și pleoape. Cremele pentru ochi Orice persoană care folosește creme pentru ochi trebuie mai întâi să se asigure că aceste produse nu conțin uleiuri penetrante. Aceste uleiuri pot afecta filmul lacrimal și pot cauza alergii.

Evitați să aplicați cremele de față direct pe zona din jurul ochilor. Particulele străine Particulele străine pot cauza leziuni sensibilei cornee și pot duce la inflamația interiorului ochiului.

tratamentul vederii 1

Însă aveți grijă: dacă o particulă străină străpunge corneea, această perforație se închide singură. Leziunea nu mai poate fi văzută din exterior. Dacă vă frecați la ochi în această stare, acest lucru ar putea duce la mici leziuni și abraziuni, deci este imperativ să consultați un medic oftalmolog.

Dacă este necesar, medicul oftalmolog va extrage particula străină și vă va prescrie medicamente pentru reducerea inflamației viziune 0 9 la un adult a durerii.

Arsurile chimice Arsurile chimice sunt cel mai adesea cauzate de către substanțe acide, alcaline, cerneală și var nestins. Aceste arsuri sunt rezultatul unei influențe atât directe cât și indirecte a căldurii. În ambele cazuri, la nivelul ochilor se resimte o senzație foarte puternică de arsură care duce la închiderea convulsivă a pleoapelor.

igiena organului de vedere

În toate cazurile, următoarea regulă se aplică: nu vă clătiți ochii cu apă de la robinet, deoarece aceasta nu este sterilă, și consultați imediat un medic oftalmolog!