Cum să restabiliți și să îmbunătățiți vederea în scurt timp acasă

Cum să îmbunătățiți medicamentul pentru vedere

Picaturi pentru ochi

Cataractă Este posibilă îmbunătățirea vederii la domiciliu. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați stilul de viață, să analizați nutriția și să efectuați și seturi de exerciții. Există metode universale și există altele speciale potrivite doar pentru față sau miopie.

Diferite complexe vitaminice și minerale exerciții Gimnastica pentru ochi ar trebui să se desfășoare într-o stare calmă și relaxată. Iată câteva exerciții: Cu ochii, efectuați o mișcare circulară, mai întâi în partea dreaptă, apoi spre stânga. Uită-te cu ochii în sus, capul tău rămâne nemișcat. Apoi mutați privirea în aceeași poziție a capului.

Sfaturi generale În ciuda marii dorințe de a restabili rapid vederea, nu va funcționa într-o zi sau chiar într-o săptămână.

Pentru a obține un rezultat, ei sunt angajați în mod regulat pe un corp lung. Cu toate acestea, cum să îmbunătățiți medicamentul pentru vedere metode, a căror utilizare zilnică, vă permite să restabiliți vederea într-un timp scurt rezultatul va fi vizibil după o jumătate de lună. Există diferite tehnici care vizează diferite părți ale organului vizual.

fată cu vedere slabă

În viitor, exercițiile sunt folosite constant ca prevenire a deficienței de vedere. Gimnastica pentru ochi Palming Teoria se bazează pe faptul că vederea se deteriorează din cauza supraîncărcării organelor vizuale. Exercitiile iti vor dura cel mult 5 minute, dar trebuie efectuate zilnic. Tehnica de palming: Stați la masă, capul menține o singură linie cu coloana vertebrală. Puneți coatele pe masă. Cu ochii inchisi. Mâinile se freacă unele de altele pentru a se încălzi.

Bolile ochiului

Palmele pliate într-o barcă și atașate de organele vizuale. Prima dată în ochi sunt străluciri. Pentru eliberarea lor în gânduri scrie litere majuscule. După aceea, fundalul imaginii ar trebui să devină complet negru.

Informații despre boli deja cunoscute sau noi și reclame pentru medicamente împotriva acestora sunt scurse de pe ecranele TV și din paginile de presă. Dar cea mai bună abordare a propriei sănătăți este prevenirea bolii. De aceea, în țările dezvoltate se acordă tot mai multă atenție medicamentelor preventive. De ce are grijă medicamentul preventiv?

Îmbunătățirea viziunii Bragg Acest complex vă va lua de minute de timp liber. Programul este conceput pentru utilizare zilnică. Sistemul Bragg include: Stimularea ochilor cu apă caldă și rece.

Cine are nevoie de astfel de medicamente

Exerciții de respirație care stimulează oxigenul pentru ochi. Tehnica de relaxare a viziunii.

carte de tratare a viziunii bates viziunea periscopică

Stimularea ochilor cu lumină. Nutriție sănătoasă pentru o viziune mai bună. Complexul Bragg Stimularea ochilor cu temperatura. Luați două bucăți de pânză. Unul este scufundat în apă caldă care poate rezistaiar celălalt în gheață nu rece, ci gheață.

cum să îmbunătățiți medicamentul pentru vedere

Aplicați o cârpă fierbinte pe ochi timp de 2 minute, apoi schimbați-o pe o cârpă rece - țineți timp de 1 minut. Îmbogățirea cu oxigen.

Cum este diagnosticată deficiența de vedere?

Înainte de a începe exercițiile, deschideți o fereastră sau ieșiți afară. Apoi inspirați adânc și, fără să expirați, îndoiți-vă ușor spatele și genunchii. Coborâți capul, astfel încât să fie sub nivelul inimii.

Țineți în această poziție timp de secunde. Efectuați cel puțin 5 seturi pe zi. O tehnică similară promovează fluxul de cum să îmbunătățiți medicamentul pentru vedere către ochi, precum și purificarea lor de otrăvuri. Relaxare pentru ochi. Pentru a face acest lucru, puneți-ți picioarele în părțile laterale și începeți să vă balansați într-un ritm lent. În acest moment, obiectele vor pluti în jurul tău, dar nu trebuie să te concentrezi asupra lor.

Uită-te la nasul tău. Complex pentru mușchii mari ai ochilor: Deveniți drepți, ochii arată drepți. Ridicați-vă ochii spre tavan și apoi priviți podeaua. În fiecare poziție rămâneți timp de câteva secunde. Lucrați într-un ritm mediu. Uită-te mai întâi la dreapta și apoi la stânga. Țineți secunde. Uită-te în colțul din dreapta sus, apoi în colțul din stânga jos. Repetați de cel puțin 10 ori. Efectuați mișcări circulare ale ochilor - de 10 ori în fiecare direcție.

Dacă capilarele au suferit deja, pentru a detecta și a elimina cauza ruperii vaselor de sânge în ochi, va fi necesară o examinare completă și un tratament complex. Dar va dura mai mult de o zi. Până în acest moment, picături speciale recomandate de oftalmologi vor ajuta să facă față durerii și disconfortului. Ce sunt și cum funcționează picăturile de ochi? Prin vasele oculare, toate elementele organelor de viziune sunt hrănite: nervii optici, retina, lentilele etc.

După finalizarea întregului complex, ochii sunt pregătiți pentru alunecare. Mai întâi strângeți-le cu forță maximă timp de secunde, apoi deschideți-le larg și lăsați din nou la tensiune timp de 10 secunde. Metoda Zhdanov Complexul include 6 vedere deteriorată la ochiul stâng care se efectuează într-o secvență strict specificată. Înainte de a începe, consultați următoarele orientări: Nu puteți face gimnastică pentru persoanele care au fost supuse unei operații oculare în ultimele luni; dacă simțiți o tensiune intensă, dați-vă ochilor odihnă; exercițiile sunt efectuate fără ochelari și lentile.

Frământați organele vizuale: mișcare în sus și în jos, la stânga și la dreapta de fiecare dată amânat cu 5 conturi. Apoi ochii conduc pe diagonală. Desenați un dreptunghi cu ochii - mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. Apoi este desenat un cerc de asemenea, în două direcții. Exercițiul final este desenarea unui șarpe atât orizontal cât și vertical. Tehnica se aplică în fiecare zi de 3 ori. La sfârșitul complexului, relaxați-vă. Metoda Bates Dr. Bates vă recomandă să înlocuiți lentilele alocate cu cele mai slabe și să faceți și exerciții gimnastice regulate.

Exercițiile sunt aceleași ca în metoda anterioară. Pentru a-l executa, mișcați rapid ochii conform următorului algoritm: 3, 6, 9 și 12 ore.

hiperopie în tratamentul popular al copiilor opticieni cu test de vedere cjo

După fiecare exercițiu, clipește activ timp de secunde. De asemenea, Bates a introdus un nou exercițiu numit Soarele.

Cum să îmbunătățiți vederea la domiciliu - Insultă - September

Acesta constă în următoarele: uită-te la soare, apoi închide ochii. În această poziție, efectuați mai multe viraje cel puțin 10 pe fiecare parte. Durata cursurilor - 5 minute.